Test d’aptitude pour futurs coaches : La FBBF forme l’élite du muscle
Le monde de la musculation béninoise se prépare une nouvelle génération de coachs aiguisés, et le chemin vers l’excellence commence par un véritable baptême du feu. Samedi 7 février à Cotonou, l’ambiance était à la concentration et à l’effort sur mesure : les vingt stagiaires sélectionnés pour la première formation de la Fédération Béninoise de Bodybuilding et Fitness (FBBF) ont passé avec ardeur leur test d’aptitude initial. Sous la houlette de l’expert formateur Nathan Laude, un Français d’origine haïtienne au regard avisé, cette journée a mêlé réflexion et sueur, théorie et performance pure, pour évaluer le potentiel de ces futurs ambassadeurs du fitness. Cette initiative marque une volonté claire de la Fédération d’élever les standards professionnels et d’offrir un cadre structuré pour l’apprentissage d’un métier en plein essor.
Dès les premières lueurs de la matinée, les candidats ont plongé dans un examen théorique exigeant. Des questionnaires à choix multiples ont sondé leurs connaissances, tant sur les fondamentaux intemporels de la musculation que sur les dernières tendances du coaching moderne. Il ne s’agissait pas seulement de connaître les grands principes, mais aussi de comprendre leur adaptation aux différents morphotypes et objectifs. Mais la FBBF sait que l’esprit d’un bon coach ne réside pas seulement dans les livres. La théorie doit impérativement s’incarner dans la pratique. Ainsi, l’après-midi a rapidement basculé vers l’action sur le terrain de football de la place du Bicentenaire à Sikecodji, transformé en laboratoire d’évaluation physique. Tractions, développé-couché et squats se sont enchaînés, révélant la force brute, l’amplitude de mouvement et la technique de chacun, femmes et hommes confondus, dans une saine émulation. Le formateur et ses assistants scrutaient chaque geste, chaque posture, évaluant autant la puissance que la maîtrise et la sécurité d’exécution, qualités indispensables pour qui devra ensuite les enseigner.
La surprise et le défi majeur de la journée sont venus avec la découverte du test de Luc Léger, une première pour la plupart des stagiaires. Cette célèbre course navette, rythmée par des bips sonores de plus en plus pressants, a mis à l’épreuve leur endurance cardiovasculaire et leur capacité aérobique. Loin d’être un simple exercice de souffle, ce test est un outil précieux pour le futur coach, lui permettant de calibrer avec précision les programmes d’entraînement et d’évaluer la condition physique générale d’un client, au-delà de la seule force musculaire. Pour Moubsith Ola Mounirou, l’un des stagiaires ayant brillé lors des épreuves, l’émotion était palpable. « Je suis vraiment ému par ce que je vois au Bénin aujourd’hui. Comparativement à ce qui se faisait, il y a un nouveau sérieux et des standards qui nous rapprochent de ce que j’ai pu voir à l’extérieur », confiait-il, plein d’espoir pour l’avenir de la discipline. Son témoignage souligne la montée en gamme perceptible de la formation, alignant les pratiques locales sur les référentiels internationaux.
Mais cette journée de sélection intense n’était que la première ligne droite d’un marathon exigeant. Elle n’était que le seuil d’un parcours pédagogique complet. La formation qui suit sera en effet jalonnée de trois épreuves de validation cruciales, conçues pour forger des professionnels polyvalents. Le 7 avril, les stagiaires devront démontrer leur maîtrise de la méthodologie de l’entraînement, c’est-à-dire l’art de construire des cycles progressifs et personnalisés. Le 16 avril, ce sera au tour des sciences fondamentales la physiologie de l’effort, l’anatomie fonctionnelle et la biomécanique de passer sous le microscope des examinateurs, car comprendre le « comment » et le « pourquoi » du mouvement est fondamental. Enfin, une ultime évaluation portera sur le marketing sportif et le projet professionnel, car un bon coach doit aussi savoir construire son avenir, se faire connaître et gérer son activité dans un marché compétitif. Au terme de ce parcours complet et rigoureux, les lauréats recevront un certificat prestigieux, cosigné par la FBBF et l’expert Nathan Laude. Ce document constituera un sésame pour une carrière dans l’univers exigeant et passionnant du bodybuilding et du fitness. À travers cette formation, le Bénin ne muscle pas seulement des corps ; il muscle son avenir sportif, avec une ambition claire : professionnaliser le secteur et offrir au public des coachs compétents, passionnés et parfaitement formés.
K. MAHOUTONDJI
Voici les Admis
