Sexualité : Au-delà des tabous, des bienfaits
La sexualité reste souvent enveloppée de silence, entourée d’interdits sociaux et religieux. Pourtant, c’est l’un des sujets qui intéressent le plus l’être humain. Si les relations intimes sont associées à la procréation et au plaisir, on se demande rarement si elles ont d’autres fonctions, notamment sur notre santé et notre équilibre général. Des jeunes Béninois et des spécialistes nous aident aujourd’hui à explorer ces questions, brisant le silence pour une conversation nécessaire.
Pour Constantine, enseignante, le lien entre sexualité et bien-être est clair. Elle explique que la sexualité constitue un aspect fondamental de la personne et participe activement à son épanouissement. Cette vision est partagée par plusieurs, mais tous ne sont pas aussi informés. Natacha, étudiante à l’Université d’Abomey-Calavi, avoue par exemple ignorer les effets des rapports sexuels sur la santé. Pour elle, l’acte est avant tout source de plaisir. « J’en tire juste du plaisir… et j’en sais rien sur son effet sur la santé », confie-t-elle simplement. Cette réponse reflète une réalité courante c’est-à-dire beaucoup de jeunes vivent leur sexualité sans connaître son impact réel sur leur corps et leur esprit.
Heureusement, des voix plus averties peuvent nous éclairer. Mireille, infirmière d’État, détaille avec conviction les nombreux bienfaits du sexe sur la santé. Elle précise d’emblée que, hors des risques de maladies sexuellement transmissibles qu’il faut toujours prévenir, les relations sexuelles offrent des avantages considérables. Selon elle, elles contribuent au bon fonctionnement du système cardiovasculaire. La recherche du plaisir sexuel active la circulation sanguine et aide à éliminer les toxines. Mais ce n’est pas tout, elle décrit l’acte sexuel comme un antidépresseur naturel, un anti-stress puissant et même un anticancéreux. Elle ajoute que des rapports réguliers peuvent rajeunir et donner de la force. À la question du rythme idéal, Mireille répond que trois rapports par semaine diminueraient les risques de cancer et augmenteraient les facultés intellectuelles, en plus d’avoir un effet antivieillissement.
Cette perspective est partagée par d’autres étudiants. Grâce, en troisième année de licence à l’ENEAM, pense qu’avoir des rapports sexuels régulièrement est une bonne chose. Elle décrit un sentiment de bien-être après l’acte, ce qui explique selon elle le manque que l’on peut ressentir. Elle observe aussi que cela peut faire prendre du poids, un détail souvent peu discuté. Inès d’Almeida, étudiante en science juridique, abonde dans ce sens en affirmant que le plaisir sexuel agit comme un remède naturel et qu’une libido active prolongerait la vie.
Les spécialistes confirment et approfondissent ces témoignages. Sylvain Mimoun, gynécologue et sexothérapeute, apporte des précisions scientifiques fascinantes. Il cite une étude démontrant que les femmes dont la poitrine est régulièrement caressée pendant les rapports sont mieux protégées du cancer du sein. Il explique que faire l’amour booste la circulation sanguine, de manière générale et locale. Ainsi, des relations sexuelles régulières abaisseraient les risques de phénomènes inflammatoires, qui sont souvent à l’origine des cancers et des maladies cardio-vasculaires. Ces informations cruciales montrent que l’intimité physique a un impact direct et mesurable sur notre santé physique.
L’impact psychologique est tout aussi significatif. Bruno Martin, cité dans les colonnes de BFM TV, souligne que la sexualité joue énormément sur l’estime de soi. Selon lui, un malaise dans la vie sexuelle peut affecter cette estime de soi et rendre une personne morose dans son travail. À l’inverse, une personne pourrait surinvestir le travail pour chercher une reconnaissance qu’elle ne trouve pas dans son intimité. John, un jeune interviewé, partage ce point de vue. Il estime qu’une sexualité épanouie met de bonne humeur et rend ainsi une personne plus disponible et plus positive dans son environnement professionnel.
Au-delà des bienfaits individuels, une sexualité épanouie peut donc améliorer la qualité des interactions sociales et la productivité. Elle n’est pas une simple parenthèse, mais une composante essentielle d’un équilibre de vie global. Pourtant, malgré ces avantages, les tabous persistent et empêchent un dialogue serein. Beaucoup de jeunes grandissent avec des informations parcellaires, parfois erronées, et sans espace pour en parler ouvertement.
Il est donc urgent de créer des cadres de discussion bienveillants, en famille, dans les écoles et les universités, et à travers les médias. Parler de sexualité ne signifie pas encourager la promiscuité, mais bien éduquer à la responsabilité, au respect de son corps et de celui de l’autre, et à la recherche d’un épanouissement sain. Connaître les bienfaits de la sexualité, c’est aussi mieux en comprendre les risques et apprendre à les prévenir.
La sexualité affirme Gontran, enseignant de SVT est bien plus qu’un acte physique ou qu’un moyen de procréation : « C’est un pilier de la santé, un régulateur de l’humeur, un facteur d’épanouissement personnel et un contributeur à l’équilibre psychologique ». Écouter les jeunes comme Constantine, Ornella ou John, et s’appuyer sur les connaissances de professionnels comme Mireille ou Sylvain Mimoun, permet de dépasser les interdits pour envisager la sexualité sous un jour positif et constructif. Le chemin vers une conversation apaisée et informée est ouvert. Il ne tient qu’à nous, collectivement, de l’emprunter pour vivre une sexualité responsable, épanouie et bénéfique à tous les niveaux.
LA REDACTION
